Quando mergulhei nesta odisseia nutri-alimentícea-emagrecedora,
já desconfiava que passaria por alguns perrengues e dificuldades. Dentre a gama
variada de fatores inerentes a um estilo de vida mais saudável, o que mais me
deixava encucado, claro, era comer menos – e o menos, logicamente, viria
acompanhado de trocas por opções mais ricas em nutrientes e que fizessem uma
maior diferença nesse organismo acostumado às calamidades gordurosas. Mas (surpresa!!!)
não tem sido tão complicado como eu, em um primeiro momento, havia julgado:
existe vida em meio às torradas, saladas, e requeijões (light). Longe de ser
prazeroso, o novo rumo de hábitos que insisto a mergulhar dentro não se
apresenta (thanksGOD) tão calamitoso.
Em contrapartida, o que eu julgava ser a
parte mais tranquila é um calvário. Claro que estou falando da
academia. Apesar de não gostar do ambiente, já tinha um certo conhecimento de
causa no assunto – quando era adolescente, frequentei por uns dois anos e perdi
uns 18 quilos, à época. Óbvio que como não brinco em serviço, fiz questão de, ao
longo dos últimos anos, ganhá-los todos de novo e me superar adquirindo algum
pesinho extra. Então, achei que seria como se tivesse 18 anos novamente e me
acostumaria. Like Always: opção errada.
Acordar cedo para ir malhar é um problema.
Tomar café (ou comer duas bananas) antes de ir malhar é um problema. Tirar o
pijama para colocar a roupa da malhação é um problema. Andar até a academia é
um problema. Subir na esteira e começar a me movimentar é um problema. Puxar o “peso”
é um problema... O problema só vira solução quando acabo tudo e esboço um super
sorriso para dizer “tchau, gente”!
Além da falta de disposição, tem as dores.
Estou longe de pegar um peso absurdo. Mas, mesmo assim, levantar os braços
acima da cabeça para dar um “alô”, definitivamente, não está tranquilo como
antes. Ah, isso porque eu ainda faltei dois dias na semana passada. Ok, não tem
jeito, sei que tenho que voltar ao templo de Narciso. Afinal, já é quase segunda-feira
de novo. Daqui a pouco, inclusive, vou dormir para não ter a desculpa de estar
sonolento demais para me levantar. Na verdade, ‘cá pra nóis’, até parece que eu
preciso de uma desculpa para ficar debaixo das cobertas.
Até quinta!
Ass: (quase) ex-gordinho

Você vai conseguir, batata! O mais importante é a alimentação e, na academia, foque nos exercícios aeróbicos (corrida, spinning..). Ficadica! ;) Bjs
ResponderExcluirMeu querido, você precisa achar algum exercício que te dê prazer, tenho certeza que existe um. Eu também não gosto de academia, mas vou pelo menos três vezes por semana, é bem importante.
ResponderExcluirMas encontrei na corrida um exercício que eu faço com regularidade, intensidade e com prazer. Além de ajudar demais a emagrecer, é uma verdadeira terapia pra mim. Você precisa achar a sua "corrida".
Abração!
Ai amigo eu te entendo, também O-D-E-I-O academia com todas as minhas forças...mas foca no resultado que vc vai chegar lá!
ResponderExcluirBeijoooo
Manu (NSI HAHAHAHAHA)